An Unbiased View of سردرد و حالت تهوع

An Unbiased View of سردرد و حالت تهوع

Blog Article

سردردهای اولیه شامل این پنج دسته اند: سردرد ساده، میگرنی، خوشه‌ای، تنشی (عصبی) و هیپنیک (سردردی که فرد را در طول شب از خواب بیدار می‌کند)

پیاده روی و ورزش سبک روزی نیم ساعت و اجتناب از فعالیت‌های شدید و سخت بدنی

طرز تهیه اگردک نان خوشمزه و سنتی قزوینی با خمیر مایه و بکینگ پودر

انجام حرکات کششی، یوگا، مدیتیشن یا آرام سازی می تواند به کاهش سردرد کمک کند.

اگر سردرد شما، بدترین و شدیدترین سردردی است که به طور ناگهانی در طول عمر خود تجربه کرده اید

مسدود کننده‌های بتا (بتالاک، لوپرسور، ایندرال، درالین): گیرنده‌های بتا یعنی گیرنده‌هایی را مسدود می‌کند که آدرنالین از طریق آنها اثر خود را بر سیستم عصبی و عروق خونی به جا می‌گذارد.

درمان مؤثر زانو درد با کمک ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی

یادداشت کردن زمان بروز سردرد و سایر علائم همراه‌ی آن می‌تواند به تعیین محرک‌های سردرد اولیه (مثل غذا یا فعالیت بدنی) کمک کند.

خدا بزرگ‌ تر است خدا بزرگ‌ تر است. خدایى جز خداى یگانه نیست و خدا بزرگتر است خدا با عظمت‌ تر و بزرگ‌ تر است از آن چه مى‌ ترسم سردرد دارم و دورى مى‌ کنم از رگى گریزان به خدا پناه مى‌ برم و از گرماى دوزخ به خدا پناه مى‌ برم.

در این مقاله از دیجی‌کالا مگ به معرفی علل و علائم سردردهای خطرناک می‌پردازیم و در مورد زمان مراجعه به پزشک اطلاعات کاملی را در اختیار شما قرار می‌دهیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.

(برخی دیگر از افراد ممکن است با ورزش‌کردن دچار سردردهای شدیدتری شوند.)

بهترین دعا برای باز شدن پریود

کاهش استرس نقش مهمی در بهبود سردرد دارد. روش‌های ریلکسیشن از جمله یوگا، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی می‌توانند به پیشگیری از سردرد پریود کمک کنند.

حلیم،کله پاچه و غذاهای غلیظ و سخت هضم مانند ماکارونی، لازانیا، الویه، آش رشته